Of jy nou onlangs 'n liefde vir joga ontdek het of jy is op pad na jou eerste klas ooit, om te besluit wat om aan te trek kan 'n uitdaging wees. Terwyl die daad van joga
bedoel is om meditatief en ontspannend te wees, kan die keuse van 'n gepaste uitrusting nogal stresvol wees. Soos enige sport, kan die dra van die regte klere 'n beduidende verskil maak.
verskil. As sodanig is dit belangrik om die perfekte stukke te vind wat jou sal help om te buig, te rek en gemaklik te bly dwarsdeur die hele klas. Gelukkig is daar
Baie fantastiese sportklere-ontwerpe wag om jou al die toerusting te bied wat nodig is om 'n top-yogi te wees. Nou hoef jy net te weet watter items die moeite werd is om in te belê.
in, en ons kan daarmee help.
Joga-klere
Om te kies wat om na joga te dra, is 'n belangrike besluit wat jou tyd in die klas kan verbeter of belemmer. Om te verseker dat jy die meeste uit jou sessie kry,
Kies kledingstukke wat buigsaam is en saam met jou sal beweeg terwyl dit jou bedek hou. Vermy enige beperkende of ongemaklike kledingstukke, aangesien dit afleidend kan wees.
en neem jou uit die oomblik. Kies eerder vir pasgemaakte ontwerpe met baie rek in materiale wat sag en asemhaalbaar is, soos katoen, bamboes of jersey.
Natuurlik, 'n uitrusting wat modieus is, maak ook nie skade nie, so geniet jou joga-klerekas.
Joga-bra
Die keuse van 'n goeie sportbra is belangrik vir 'n suksesvolle joga-sessie, veral as jy groot borste het. Of jy nou jou sportbra wil dra
onder 'n top of op sy eie, is dit noodsaaklik om een te kies wat jou ondersteun en vashou. Jy wil immers nie hê jou bra moet uit plek gly en wys wat is nie
onder, so maak seker dat jy 'n styl kies wat netjies in plek sal bly dwarsdeur elke Afwaartse Hond- en Kopstandposisie. Net so, bra's wat is
liggewig, V-nek of lig van kleur is dalk nie die beste opsie vir 'n intense joga-sessie nie.
Singlets/Tenks
Enkelbroeke en tenkwas kan wonderlik wees vir joga, aangesien dit jou onbeperkte armbeweging bied. Wanneer dit kom by die keuse van een, is dit die beste om enige te vermy wat is
te los. Aangesien joga dikwels onderstebo of skuins beweging vereis, sal enige toppe wat te los is, opmekaar bondel en rondbeweeg. Saam met die onthulling van jou
maag, dit kan ook afleidend, irriterend wees, en dit kan selfs jou sig belemmer. Om hierdie probleem te vermy, moet jy enkelbroeke kies entenktoppewat styf pas
en bly in plek deur al jou bewegings. ’n Styl wat vormpas sonder om styf of bindend te voel, sal ’n uitstekende keuse wees.
Plasingstyd: 24 Apr-2021