Nie seker wat jy vir jou volgende drafsessie nodig het nie? Die regte hardloopklere moet nie net gemaklik wees nie, maar jou ook toelaat om op jou beste te presteer. Hier sal ons verduidelik wat om in te hou.
gedagteen gee jou wenke oor hoe om hardloopklere te vind wat reg is vir al vier seisoene.
Hardloopleggings en onderklere
Wanneer dit kom bystyfhardloopbroeke, is dit belangrik dat hulle asemhaal, styf pas en nie beweeg nie; anders kan hulle jou vel skaaf. Dieselfde geld vir onderklere. As jou hardloopbroek
klere skuur teen nat vel, seer kolle kan verskyn. Veral in die somer is kort hardloopbroeke met eenstuk-onderklere jou beste keuse.
Hardloophemde en sportbra's
Die belangrikste is dat 'n hardloophemp vogafvoerend, vinnig droog en gemaklik moet wees. Of jy 'n los of stywe hemp kies, hang geheel en al van jou voorkeur af. As jy
kies 'nkompressiehemp of 'n spesiale hardloophemp wat liggaamstemperatuur reguleer, dan moet die hemp styf pas.
Vir 'nsportbra, maak seker dat dit sweet afvoer, so min nate as moontlik het, en wye bandjies het vir 'n stywe pasvorm sonder skaafplekke of onaangename drukpunte. Sportbra's moet
altydgekies word om styf genoeg te wees om borsbeweging soveel as moontlik te beperk.
hardloopbaadjie
'n Goedpassendehardloopbaadjiekan jou teen die koue en reën beskerm. As draf in die reën nie jou ding is nie, dan behoort 'n winddigte, asemhalende hardloopbaadjie net goed te werk. As jy 'n
waterdigte of selfs waterdigte baadjie, soek 'n hardloopbaadjie met 'n membraan; andersins sal dit nie asemhaalbaar wees nie. Sulke modelle is gewoonlik duurder. Maak ook seker dat die
Die hardloopbaadjie het ventilasieopeninge wat jy kan oopmaak as dit te warm onder die baadjie word.
Plasingstyd: 30 Maart 2023