Nuwelinge wat pas begin oefen, sal baie dinge hê wat hulle nie verstaan nie, sodat jy soms mense kan sien wat leerskoene en duimhemde dra om na te gaan.
diegimnasium om te oefen. Wanneer jy begin oefen, begin jy met klere. So wat is die klere vir fiksheid?
Eerstens het vroue vroue sesportpakkeAs vroue sportpakke kies, is dit die beste om duurder pakke te kies, want dit is 'n funksionele produk, en om hoë-
Kragsportpakke sal vroue se rûe laat regop staan. Lyk meer verfris, mooier en meer energiek.
Tweedens, mans het manspakke: die eerste keuse vir mans is gemak, nie te wyd of te los nie, wat dit onooglik maak.y om te dra, en dit is beter om 'n mollige figuur te hê wanneer dit gedra word.
Derdens, probeer om gemaklike en gemaklike klere te dra: Fiksheid vereis ook gemaklike klere. Dit word aanbeveel om 'n baadjie te dra, want die moue sal die arms baie beïnvloed.
oefening, en klere wat te lank is, sal sport min of meer belemmer. As dit nie buite is niesportDit word nie aanbeveel om langmoue te dra nie, probeer om kort klere te dra.
Vier, die grootteprobleem: wanneer jy die regte f kiesfiksheidsoefenklerevir ons moet ons aandag gee aan die grootte van die oefenklere. Onder normale omstandighede, die oefen
Klere wat goed pas, is die beste. Dit belemmer die oefenbewegings, veral vir vroue. Tydens die oefening sal sommige bewegings te groot wees en dit is maklik om verleë te voel,
maarJy kan nie klere kies wat te styf is nie, want die klere is te klein, wat die uitvoering van bewegings belemmer en beperk. Die proses sal die
effekvan oefening.
Laastens: Maak nie saak watter soort klere jy kies nie, dit moet in lyn wees met die doel van fiksheid en oefening as die uitgangspunt, of dit nou 'n seun of 'n meisie is. Moenie gimnasium toe gaan in
deftigkleredrag, dis onverantwoordelik vir jou opleiding.
Plasingstyd: 10 Mei 2023