Nuwelinge wat net begin oefen, sal baie dinge hê wat hulle nie verstaan nie, sodat jy soms mense kan sien wat leerskoene en duim-hemde dra om na te gaan
diegimnasium om te oefen.Wanneer jy begin oefen, begin jy met klere.So, wat is die klere vir fiksheid?
Eerstens het vroue vroue s'nsportpakke: as vroue sportpakke kies, is dit die beste om duurder te kies, want dit is 'n funksionele produk en dra 'n paar hoë-
krag sportpakke sal vroue se rug laat regop staan.Kyk meer verfris, mooier en meer energiek.
Tweedens, mans het manspakke: die eerste keuse vir mans is gemak, nie te wyd of te los nie, wat dit onooglik maaky om te dra, en dit is beter om 'n mollige figuur te hê wanneer dit gedra word.
Derdens, probeer om gemaklike en gemaklike klere te dra: Fiksheid vereis ook gemaklike klere.Dit word aanbeveel om 'n frokkie te dra, want die moue sal arm grootliks beïnvloed
opleiding, en klere wat te lank is, sal sport min of meer belemmer.As dit nie buite is niesport, Dit word nie aanbeveel om lang moue te dra nie, probeer om kort klere te dra.
Vier, die grootte probleem: wanneer die regte fitness oefenklerevir ons moet ons let op die grootte van die oefenklere.Onder normale omstandighede, die opleiding
klere wat goed pas is die beste.Dit belemmer die oefenbewegings, veral vir vroue.Tydens die oefening sal sommige bewegings te groot wees en dit is maklik om skaam te wees,
maarjy kan nie sommige klere kies wat te styf is nie, want die klere is te klein, wat die uitvoering van bewegings belemmer en beperk.Die proses sal die aansienlik verminder
effekvan oefening.
Ten slotte: Maak nie saak watter soort klere jy kies nie, dit moet in lyn wees met die doel van fiksheid en oefening as die uitgangspunt, of dit nou 'n seun of 'n meisie is.Moenie gimnasium toe gaan nie
fancyrok, dit is onverantwoordelik vir jou opleiding.
Postyd: Mei-10-2023