Jy jaag na die gimnasium.
Dit is 18:00 ... Jy stap in endit is gepak.
Jy moet letterlik in die ry wag om die bankpers te gebruik.
Die ou wat oefen, maak uiteindelik klaar, staan op en vertrek, en daar is dit ….
Sy plas rugsweet het vir jou gelos om op te oefen.
Ernstig?…
Natuurlik sal 'n handdoek hierdie probleem oplos.
Maar een stap verder?
Behoorlike gimnasiumdrag.
Daar is etiket wat by die gimnasium gevolg moet word.
Boonop loop jy inmense wat jy ken.
Moontlikbesigheidsgeleenthede.
Enkellopende mans, julle is op die hoogte, want gimnasiums isbrandpunte vir aantreklike vroue.
Die punt is – gimnasiums is sosiale spilpunte en enige openbare ruimte het 'n etiket.
Niemand wil die sweterige masjiene gebruik nadat jy 'n halwe kilo se sweet op die bankpers laat val het nie.
Die krag van 'n eerste indruk is ook van toepassing in die gimnasium.
Die dra van die regte klere, met die regte oefenuitrusting en die beoefening van goeie higiëne kan 'n groot verskil maak tussen'n genotvolle oefensessie en 60 minute se ellende.
Volg ons om die regte manier met gimnasiumdrag te leer ken!!
#1 Dra klere wat vog absorbeer
Wanneer jy lekker sweet by die gimnasium, bly koel en gemaklik invogafvoerende klere.Oefenklere is ontwerp om die sweet weg te hou
uit jou liggaam.Dra 'n prestasie-T-hemp wat ontwerp is om sweet van jou liggaam af weg te treken na die buitenste oppervlak.Wicking of prestasie materiaal is
gewoonlik gemaak van poliëster- en Lycra-mengsels.Hulle kos meer as jou gewone katoen-t-hemp, maar salhou langer, droog vinnigeren hou jou gemaklikdeurgaans
jou oefensessie.Moenie die fout maak om swaargewig-katoen-t-hemde te dra nie, hulle is geneig om aan vog vas te hou,maak jou oefensessies 'n ongemaklike
ondervinding.Denimkortbroeke sal skuur veroorsaak, dit is die beste om dit by die gimnasium te vermy.
#2 Dra klere wat eintlik pas
Glo dit of nie, oefenklere wat te groot is, is funksioneel erger om na die gimnasium te dra.
Klere wat te los is sal:
- Beperk jou beweging
- Laat jou kleiner lyk as wat jy is
As jy 'n maat 'M' is, moenie 'XL' dra nie – jy sal nie groter lyk nie.
Kies materiale (soos 'n nylon-elastaan-mengsel) en 'n pasvorm wat jou bewegingsvryheid gee.Die klein persentasie spandex maak voorsiening vir 'n groter verskeidenheid van
beweging tydens oefening en bied abaie gemaklike pas sonder om te styf te wees.
Klere wat 'n bietjie meer toegerus is, sal jou ook 'n meer estetiese aantrekkingskrag gee.Wys 'n bietjie daardie nuwejaarsvoornemens.Wees trots op die feit dat jy het
sit die ure in, werk en sweet.Vermy egter die tou tenks
Postyd: Nov-06-2020