Jy jaag na die gimnasium.
Dis 18:00… Jy stap in endit is gepak.
Jy moet letterlik in die ry wag om die bankdruk te gebruik.
Die ou wat uiteindelik klaar oefen, staan op en loop, en daar is dit….
Sy plas rugsweet het vir jou oorgebly om op te oefen.
Ernstig?…
Natuurlik sal 'n handdoek hierdie probleem oplos.
Maar een stap verder?
Behoorlike gimnasiumklere.
Daar is etiket wat by die gimnasium gevolg moet word.
Daarbenewens loop jy vas inmense wat jy ken.
Moontliksakegeleenthede.
Enkellopende mans, julle is op julle hoede want gimnasiums isgewilde plekke vir aantreklike vroue.
Die punt is – gimnasiums is sosiale sentrums en enige openbare ruimte het 'n etiketkode.
Niemand wil die sweetmasjiene gebruik nadat jy 'n halwe kilogram sweet op die bankdruk verloor het nie.
Die krag van 'n eerste indruk is ook in die gimnasium van toepassing.
Om die regte klere te dra, die regte oefenklere te gebruik en goeie higiëne te beoefen, kan 'n groot verskil maak.'n aangename oefensessie en 60 minute se ellende.
Volg ons om die regte manier met gimnasiumdrag te leer!!
#1 Dra vogafvoerende klere
Wanneer jy in die gimnasium sweet, bly koel en gemaklikvog-afvoerende klere.Oefenklere is ontwerp om sweet weg te hou
van jou liggaam af.Dra 'n prestasie-T-hemp wat ontwerp is om sweet van jou liggaam af te voeren na die buitenste oppervlak.Wicking- of prestasiestowwe is
gewoonlik gemaak van poliëster- en Lycra-mengsels.Hulle kos meer as jou gewone katoen-T-hemp, maar salhou langer, droog vinnigeren jou gemaklik houdwarsdeur
jou oefensessie.Moenie die fout maak om swaar katoen-T-hemde te dra nie, hulle is geneig om vog vas te hou,maak jou oefensessies ongemaklik
ervaring. DenimKortbroeke sal skaafplekke veroorsaak, dit is die beste om dit by die gimnasium te vermy.
#2 Dra klere wat werklik pas
Glo dit of nie, oefenklere wat te groot is, is funksioneel slegter om gimnasium toe te dra.
Klere wat te los is, sal:
- Beperk jou beweging
- Laat jou kleiner lyk as wat jy is
As jy 'n grootte 'M' is, moenie 'XL' dra nie – jy sal nie groter lyk nie.
Kies materiale (soos 'n nylon-elastaanmengsel) en 'n pasvorm wat jou bewegingsvryheid gee. Die klein persentasie spandex maak voorsiening vir 'n groter reeks bewegings.
beweging tydens oefening en bied 'nbaie gemaklike pasvorm sonder om te styf te wees.
Klere wat 'n bietjie meer pasvormig is, sal jou ook 'n meer estetiese aantrekkingskrag gee. Spog 'n bietjie met daardie nuwejaarsvoornemens. Wees trots op die feit dat jy dit het.
sit die ure, werk en sweet in. Vermy egter die toutjies
Plasingstyd: 6 November 2020