Sportdrag is nou gewilder as ooit tevore, maar met die huidige opkoms van sportdrag en soveel opsies om van te kies, kan dit moeilik wees om jou joga-broek van hardloopbroeke te onderskei.
Ons leef in 'n era van ontploffende mode- en fiksheidsmarkte, wat ons met eindelose fiksheidsklerekasmoontlikhede laat, maar hoe besluit jy wat om te dra? Hier is jou gids vir
gimnasiumklere en al jou oefenklere.
Sportbra's
Terwyl jy tydens 'n oefensessie bons en spring, kan jy jou borsweefsel beskadig as jy nie die regte ondersteuning het nie. Veral as jy 'n groter bors het, dra
die perfektesportbrais van die allergrootste belang vir beide gemak en gesondheid. Wanneer dit by sportbra's kom, vra jouself die volgende drie vrae:
1. Grawe dit?
Wat ook al jou sport of oefenroetine is, jy benodig 'n goeie bewegingsomvang sonder irritasie. 'n Okseluitslag is nie net pynlik nie, dit kan ook jou bewegingsomvang beperk. Neem jou nuwe
potensiële aankoop na die kleedkamer vir 'n bietjie alleentyd en probeer om daarin rond te beweeg soos jy sou as jy oefen.
2. Sal dit vryf?
Dit is moeilik om uit 'n kleedkamertoets te sien, maar nadat jy rondbeweeg het, as daar geen grawe of skaaf is nie, trek aan die bra-bandjies en kyk hoeveel beweging jy het.kry. Volgende
toets, hoeveel vingers kan jy aan die kante van die bra pas? Dit moet styf wees om jou te ondersteun terwyl dit ook beweging toelaat, ideaal gesproke nie meer as 'n vinger nie.breedte. Te veel
Beweging van die bra sal dit meer geneig maak om te vryf en beteken dat dit waarskynlik nie die ondersteuning het waarvoor jy dit in die eerste plek gekoop het nie.
3. Spring hulle?
As jy al weggekom het met dans in die kleedkamer, is dit nou tyd om rond te spring. Maak nie saak hoe goed jou bra is nie, daar sal altyd 'n bietjie wip wees tydens jou oefensessie, maar
Dit behoort 'n klein sprong te wees. Jy behoort ingeperk te voel, maar steeds in staat te wees om asem te haal.
Hardloopbroekies
Hardloopbroeke moet hoogs tegnies, funksioneel en gemaklik wees sodat hulle verder saam met jou kan gaan. Hardloopbroeke help nou om sweet af te voer en die liggaam reg te hou.
temperatuur, en bevorder sirkulasie deur sy kompressietegnologie. Kyk na die kenmerke hieronder om seker te maak jy kry die beste looptydleggingsvir jou.
1.dikte
Leggings kom in 'n verskeidenheid diktes, afhangende van watter tyd van die jaar die beste vir jou is. Dikker sykouse, hoewel ideaal vir ekstra warmte in die winter, beperk dikwels jou bewegingsomvang,
kan swaar wees wanneer jy hardloop, of kan skaaf. In teenstelling hiermee kan sykouse wat te dun is jou koue rillings in jou bene gee en die risiko loop om deur te sien wanneer jy buig.
Ons beveel aan dat jy jou sykouse deur die kleedkamer toets, met jou bewegingsomvang eksperimenteer, vooroor buig en in 'n spieëltoets doen, sodat jy enige potensiële flikkering kan vermy.
verleentheid. Hou ook in gedagte dat beligting sal wissel; kleedkamerbeligting kan dikwels ontwerp word om hierdie klein besonderhede weg te steek, so klim uit die gordyne en kyk na die spieëls.
elders in die winkel om regtig seker te wees.
2.gordel
Die gordel het twee sleuteltoetse, of dit gemaklik sit sonder om te skaaf, en of dit in plek bly. Een van die ergste dinge is om jou ritme voortdurend te moet onderbreek om op te trek.
jou leggings terwyl jy hardloop. Tipies sal jy drie tipes middellyfbande vind: elastiese pasvorm, wye middellyfbandpasvorm of vetersluitingpasvorm.
’n Rekbare pasvorm werk goed as die materiaal van goeie gehalte is, maar aangesien jy heeltemal afhanklik is van hul vermoë om terug te bons, mag goedkoop materiale nie die ondersteuning hê wat nodig is om te hou nie.
sykouse.
Die wye middellyfband bied meer gemak en is minder geneig om te gly. Die veters in die middellyf verseker 'n veilige pasvorm, maar hulle kan ongemaklik wees as jy hulle vir 'n lang tyd dra.
tydperke, aangesien hulle ook geneig is om te skaaf, so dit is die moeite werd om te belê in 'n paar sagte, gladde veters wat jy nie te styf hoef te trek vir 'n stewige pasvorm nie.
3.lengte
Terwyl lang leggings die mees vaartbelynde werkverrigting en termiese beskerming bied, is kort leggings, soms na verwys as capri-broeke, ook gewild. Hierdie word gedoen
onder die knie en is perfek vir diegene wat in warm weer hardloop of op soek is na meer funksionaliteit van sykouse. Die ¾ lengte is ook geskik vir oorgangsbewegings, soos
van hardloop tot joga.
Sportbaadjie
Dit kan koud wees om in die winter te oefen, hel, ons woon in die VK en dit kan koud wees om in die somer te oefen! Die perfektebaadjiebehoort jou warm te hou terwyl jy oefen terwyl jy bly
gemaklik en stylvol om te dra wanneer jy nie oefen nie, of jy nou haastig inkopies doen of net by die huis kuier. Die belangrikste dinge om na op te let wanneer
Die keuse van 'n sportbaadjie is warmte en sigbaarheid. As jy in 'n koue winter oefen, sal dit waarskynlik vinniger donker word, so as jy die sypaadjie tref, is sigbaarheid noodsaaklik om veilig te bly. Soek vir
klere met weerkaatsende stroke, soos ons Grand Combin en Monte Rosa. As ons warm bly, kan ons veilig sê dat aangesien ons in die VK woon, jou baadjie jou moet help keer dat
nat word, soek na waterdigte materiale om te verseker dat jy nie (te) nat word nie.
Oefentoppe
Sporttoppe is beslis 'n moet-hê in jou sportklerekas, maar as jy dit verkeerd doen, kan jy geïrriteerde, deurweekte en sportiewe sweetkolle kry wat jy nie eers jou arms kan wegsteek nie.
af.
Plasingstyd: 26 Okt-2022