Hoe dikwels vind jy dat jy 'n draT-hemp by die gimnasium? Of verskyn jou kortbroek dikwels in joga-posisies? Of is jou broek te los en jy is regtig skaam om in te hurk
voor mense? Dit is omdat jy nie die regte klere na die gimnasium gedra het nie. As jy elke sekonde van jou tyd by die gimnasium die moeite werd wil maak, is dit belangrik om die regte te dra
oefenklere. Die verkeerde klere kan jou oefening beperk. Dit kan selfs skade veroorsaak.
Dames, in hierdie blog sal ek vir jou inligting verskaf oor 5 dinge waarna jy moet kyk voordat jy die regte aktiewe klere koop.
Materiaal: Alhoewel dit belangrik is om klere op grond van gemak te kies, moet jy ook seker maak dat jou keuse prakties is en jou maksimum ondersteuning bied.
Dra aktiewe klere gemaak van vogafvoerende materiaal. Omdat hierdie materiaal verseker dat alle sweet geabsorbeer word, hou dit jou koel gedurende jou oefensessie.
Kies klere gemaak van vogafvoerende materiaal – onderklere, onderklere, tenkoppe en t-hemde wat alle sweet vinnig absorbeer.
Gerief: Gerief is die sleutel. Die verkeerde grootte kan irritasie en besering veroorsaak. Dit maak 'n verskil wanneer jy kiessportdragwat jou gerief in styl en materiaal bied. Jy sal
voel beslis baie selfversekerd in wat jy dra, wat jou in staat stel om ten volle op jou oefensessie te fokus in plaas van om skaam of selfbewus te voel. Daarbenewens veroorsaak dit nie
enige ongemak wat jou prestasie negatief kan beïnvloed.
Duursaamheid: Jy hoef nie soveel geld te spandeer om kwaliteit en duursaam te wees nieaktiewe drag. Die regte aktiewe drag sal dikwels meer duursaam wees en sal jou toelaat om die meeste van jou te gebruik
klere in vergelyking met wat jy by jou plaaslike afdelingswinkel of op die verkoopsrak kry. Daardie goedkoop gimnasiumtoerusting sal nie lank genoeg hou nie, en binnekort sal jy nuwes moet koop.
Daarom is dit die beste om verstandig te belê in dinge wat duursaam en winsgewend is.
Ondersteunende onderklere: Baie van ons fokus op buiteklere, nie onderklere nie. Jou gewone bra of daardie sexy onderklere sal jou niks by die gimnasium doen nie. Dit is belangrik om seker te maak
jy dra ondersteuningsonderklere wat maksimum ondersteuning bied. Vroue moet altyd 'n kwaliteit drasport brawat maksimum ondersteuning en buigsaamheid bied.
Buigsame broeke: Kies altyd vir buigsame broeke, jy kan kies tussen atletiese kortbroeke, sweetpakbroeke, broekiekouse of joga-broeke. Aangesien jy baie beenoefeninge moet doen, maak
seker jou heupe is nie te styf of te los nie, hulle moet net buigsaam genoeg wees en moet jou nie beperk nie. Terwyl kortbroeke die meeste buigsaamheid bied, stel dit ook baie vel bloot, so as
jy is nie gemaklik genoeg nie, jy kan dit met gimnasiumbroeke koppel,sweetpakbroek, ofjoga broek, wat buigsaamheid en dekking bied.
Kenners wenke:
Dra altyd 'n skoon handdoek:
Dit is belangrik om skoon handdoeke na die gimnasium te bring. Gebruik 'n sagte, skoon handdoek om sweet af te vee. Moenie handdoeke met ander deel nie. Ook, as jy sweet laat op enige masjien wat jy gebruik, maak seker
maak dit skoon voordat iemand anders dit gebruik, of die bakterieë kan ander besmet.
Hier is vyf belangrike dinge wat jy in gedagte moet hou voordat jy sportdrag koop. Hou in gedagte dat die verkeerde klere net jou hele oefensessie sal verwoes en selfs ernstig sal veroorsaak
besering.
Pos tyd: Aug-25-2023