Jy mag dalk verskeie benodigsportbra'svir verskillende aktiwiteite — sommige bra's het meer ondersteuning vir hoë-impak aktiwiteite soos hardloop en minder vernouing vir laer-impak aktiwiteite soos
joga of stap. Om tussen verskeie sportbra's te wissel, sal hulle ook langer hou.
’n Sportbra mag dalk beter pas as jou gewone bra, maar jy mag dalk dieselfde grootte wees. Moenie ’n kleiner grootte neem wanneer jy ’n sportbra koop nie. Bereken elke keer as jy ’n nuwe sportbra koop.
jou bra-grootte. Gedurende jou leeftyd sal jou bra-grootte verskeie kere verander. Fisiese veranderinge soos gewigsverlies of -toename, swangerskap, hormone en veroudering kan alles bra-grootte beïnvloed.
As jy jouself nie onlangs gemeet het nie, het ons hieronder 'n basiese gids verskaf. Dink daaraan as 'n beginpunt.
Jy benodig 'n sagte maatband om te begin. Dra 'n ongewatteerde bra wat nie die vorm van jou borste sal verander nie – of word gemeet sonder 'nbra.
1. Meet jou ribbes
Meet rondom die ribbes net onder die bors. Rond af tot die naaste duim. Dit is jou ribbekasmeting, wat jy nodig het om jou bra- en koppiegroottes te bereken.
2. Bepaal jou bandgrootte
Meet jou ribbekas vanaf stap 1, lees dan die tabel hieronder om jou bandgrootte te vind.
3. Bereken jou koppiegrootte.
Dit is 'n tweestapproses:
Meet eers rondom die volste deel van jou borste. Hou die band reguit oor jou rug. Rond af tot die naaste heelgetal. Dit is jou borsmeting.
Trek nou jou borsmeting (stap 1) van jou borsmeting (stap 3) af. Die verskil in duim is jou voorgestelde koppiegrootte. Indien jy tussen groottes is, asseblief
rondop.
Hier is 'n voorbeeld:
[Borsmaat 102 cm] – [ribbekasmaat 91 cm] = verskil van 18 cm, dus D-koppie.
Plasingstyd: 7 Apr 2023